西山群仙會真記 養壽

西山群仙會真記 養壽

《三清真錄》曰︰
父母之真陰真陽二炁，以精血為胞胎，胎完炁足而為形矣。
集靈資道，神炁相合而為壽，定矣。
大壽一萬二千歲，守朴任具，雖亡而道不亡也。
中壽一千二百歲，留形住世，道在而身亦在也。
下壽一百二十歲，知之修鍊，可以安樂延年；
不知修鍊，走失耗散。

在我者，不為我之所有，而又外觸禁忌，暗除年筭。
一筭為三百日壽，一歲為本數之壽，一紀為正紀之壽。

無知少學，以小惡為無傷，積惡以致于滅身；
以小損為無害，積損以致于滅生。
始以減一筭，次以除本數，終以除一紀，
未及中年，夭之大半。
仙子真人，憫而哀之。雖有超脫之法，必先養壽之方。
審而用之，可延至大壽。不憚修持，千日自有超凡之道。

《西山記》曰︰
雖知養生之理，不悟修行之法，則生亦不長；
雖知修鍊之方，不知養壽之道，則修亦無驗。
故養壽者，凡以禁忌而防其禍。
行不多言，恐神散而損炁；
睡不張口，恐炁泄而損神。
臨危登峻則神飛，翫殺看鬥則炁結，
弔死問病則喜神自散，臥濕當風則真炁日弱。
古廟凶祠不可入，入之則神驚；
狂禽異獸不可戲，戲而則神恐。
對三光濡溺，折人年壽；賀四重深恩，滅人大數。
飲宴於聖像之側，魂魄不安；坐臥於墓塚之間，精神自散。
枯木大樹之下不可息，防九陰之炁，觸人陽神；
深水大澤不可渡，恐至寒之性，逼人真炁出。
眾華卉不可折，防招妖狂入室；非時果實不可食，防帶邪炁入腹。
妄言綺語，非患難不可頻說，說之減人正壽；
肥甘醇酒，非會合不可頻飲，餌之除人本祿。
負賢忘恩，必有禍應；輕財毀物，自無福生。
大山勿深入，入之必凶；美物勿酷愛，愛之勿吉。
損人傷物，以冤報冤，嫉賢妒能，以怨起怨，
虛傳妄授，慢友輕師，

此類或有觸犯，雖得正訣，遇異人，大道未就，先為此除其壽。
以罪當功，竟不能速成也。

善養壽者，以法修其內，以理驗其外。
修內則秘精養炁，安魂清神，形神俱妙，與天地齊年，
鍊神合道，超凡入聖也。
驗外則救貧濟苦，慈物利人，孝于家，忠于國，順于上，憫于下，
害不就利，忙不求閑，凡以方便為心，勿以人我介意，
方始奉道．多遇至人，自得真法。
及夫下功之後，少有患難，速得圓成，
然是修養所致，亦是陰德報之。
苟不達養壽之宜，安得內外齊成乎。